抚顺高湾新区专业的月嫂电话多少

公司名称:抚顺市顺城区启慧月嫂家政服务部 具体地点:辽宁抚顺顺城顺城中心医院 联系人:李女士 启慧月嫂家政服务部是经抚顺市工商局注册的一家正规家政服务机构，启慧月嫂成立于2006年。是一家集月嫂、家政、清洁一体的综合性家政服务中心。 妈妈们对于催奶的食物应该是非常了解了，今天小编并不介绍催奶的食物，想要和大家聊聊产后催奶的饮食原则。 因为大家可能之前看到小编介绍那么多的食物，具体的头绪还是没有理清。 吃什么可以催奶，产后催奶的饮食原则。 其实不管是什么食物，都是围绕着催奶的饮食原则的。 妈妈在分娩的时候，不管是自然分娩还是剖宫产分娩都消耗了很多的体力和能量，特别是剖宫产产后还要等到排气了才能吃东西，所以体力的消耗是可想而知的。这时要及时的给新妈妈补充足够的热量，很多人体的机能活动都需要热量来维持。不仅大人需要这些热量来恢复体力，哺乳期宝宝也需要从母乳中获得热量来满足生长需要。因此补充能量是哺乳期必须的选择。 哺乳期，妈妈所吸收的营养是要分给两个人使用的，因此产后新妈妈的营养补充也是非常重要的。如果没有全面营养的补充，产奶的量也不会足够。正常要保证足够的奶量，那么各种蛋白质、维生素还有纤维等一系列营养元素都要涵盖到，这样才能保证营养的全面和丰富。 很多家长为了催很多很多的奶，采用各种方法催奶，其实有些方法虽然能催出很多奶，但是往往忽略了质量的保证。有些新妈妈每次炖汤一般都只喝汤不吃料，其实汤里有营养，炖汤的料营养也很多。所以新妈妈们喝汤的同时要记得吃肉哦。