高湾新区诚信有效的木雨心理咨询工作室心理压力大抑郁

公司名称:抚顺市顺城区木雨健康信息咨询服务工作室 具体地点:辽宁抚顺顺城新城路教师进修学院实验楼201(乾安街下车 大商西面) 联系人:张灵智 【我需要心理咨询吗？】当你主观感受到不舒服，并且已经持续了一段时间；心理困扰已经影响到你的日常生活和社会功能，比如学习工作、人际交往等受到了影响；你尝试过一些缓解问题的方法，但都没有效果，亲人朋友也无法提供有力的支持；虽然没有以上这些情况，但你依然想自我探索、个人成长。【咨询提示】拨打电话时，请大致描述问题性质，以免引起误解，例如“我近期感到有些抑郁，因为我失恋了或我觉得较近比较烦，可能和孩子家人有关”等，这样能快速的帮您安排适合您的咨询师。三、心理咨询需要一个怎样的过程  1.进入与定向阶段 (1)建立辅导关系 (2)搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要 (3)初步了解当事人的个人、环境资源;做出接案决定;做出辅导安排。  2.问题—个人探索阶段 (1)建立良好的关系 (2)搜集有关资料，以进一步界定和理解问题 (3)协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解  3.目标与方案探讨阶段 (1)激发当事人改变的动机 (2)处理好当事人的期望和目标的关系 (3)咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限 (4)咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用  4.行动转变阶段 (1)避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色 (2)保持灵活性 (3)要注意治辽收获在实际生活中的迁移应用情况 (4)行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治辽实际取得了多大进展